Allgemeine Hinweise
Die Inhalte auf dieser Website wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Sie dienen ausschließlich der allgemeinen Information rund um die Themen Muskelaufbau, Fitness, Ernährung und Gesundheit. Sie stellen keine medizinische, therapeutische oder individuelle Beratung dar und ersetzen keinesfalls eine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.
Gesundheitliche Verantwortung
Die Nutzung der angebotenen Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Insbesondere bei körperlichen Einschränkungen, chronischen Erkrankungen, bestehenden Beschwerden oder bei der Einnahme von Medikamenten wird dringend empfohlen, vor Trainingsbeginn oder Ernährungsumstellungen einen Arzt oder qualifizierten Therapeuten zu konsultieren.
Haftungsausschluss für Trainings- und Ernährungstipps
Alle Trainings-, Ernährungs- und Supplementempfehlungen auf dieser Website beruhen auf allgemein anerkannten Erkenntnissen im Bereich Fitness und Sportwissenschaft. Dennoch kann keine Garantie für die Richtigkeit, Aktualität oder Vollständigkeit der Inhalte übernommen werden.
Der Betreiber dieser Website übernimmt keine Haftung für Verletzungen, gesundheitliche Schäden oder sonstige Nachteile, die direkt oder indirekt aus der Nutzung der bereitgestellten Informationen entstehen.
Eigenverantwortung und individuelle Voraussetzungen
Jeder Mensch ist individuell. Was für den einen funktioniert, kann für den anderen ungeeignet oder sogar schädlich sein. Achte stets auf deine persönlichen Grenzen, achte auf Körpersignale und trainiere mit Bedacht – insbesondere im fortgeschrittenen Alter oder bei gesundheitlichen Risiken.
Keine Erfolgsgarantie
Ergebnisse im Bereich Muskelaufbau, Fettabbau oder Fitness sind immer individuell und hängen von zahlreichen Faktoren ab (z. B. Genetik, Vorerkrankungen, Trainingsdisziplin, Ernährung). Es wird keine Garantie für bestimmte Ergebnisse übernommen.
Externe Links und Affiliate-Partnerschaften
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